丫米带来的宫保鸡丁拌西葫芦能直接吃，用西葫芦丝代替面条料多点就是下饭、下面神菜，好吃又营养西葫芦含有丰富的维生素和水分经常食用为人体补充所需维生素的同时还能让皮肤更加的水润有光泽接下来我们就开动吧，进入制作环节 准备食材2个西葫芦200克鸡胸肉（切成鸡丁）半个红甜椒（切细条）1茶匙芝麻油2瓣大蒜（切末）1茶匙生姜末2汤匙葱（切末）2汤匙烤花生碎少许油少许盐少许黑胡椒粉料汁半汤匙老抽，1汤匙香醋，1茶匙生抽，半汤匙水，半汤匙辣椒酱，2茶匙糖，2茶匙玉米淀粉。具体步骤1西葫芦切丝（某宝有的买，全自动的，价格在50元样子，很方便哦，切土豆丝，切南瓜丝，切黄瓜丝）；料汁碗中拌匀，待用；鸡丁用盐和胡椒腌制。2平底锅开中大火，热油，放鸡丁炒熟，大约4到5分钟，盛出；锅转中火，放芝麻油、蒜和姜煸炒出香味，约半分钟；再加入胡椒粉和料汁，煮滚，转小火，让汤汁煮至浓稠。 3加入西葫芦丝，炒匀（如果看起来干，不要担心，炒的时候西葫芦丝会释放水分）；炒熟后，拌入鸡丁，花生和葱末。 一道沁人心脾的健康主食就OK了，再配一个冰镇绿豆汤或红豆米仁汤满足的不要不要的！※图片来源于网络他粉们~~一次简单的分享，就能拉近朋友之间的距离哦※找到偶们的三种方法※1.长按二维码，保存图片，用手机淘宝扫一扫，扫描相册你的二维码即可登入店铺（长按二维码，保存图片）2.手机淘宝搜索店铺：他她食食（????复制店铺名称） 3.手机淘宝地址：http://b.mashort.cn/S.WFDh3?sm=13c970 (????复制整段信息，打开手机淘宝可直接访问)点击↓↓“阅读原文”可进入我们的官方微博@他她食食。